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睡覺會「洗腦」　有助腦部垃圾清掉
Oct 18th 2013, 01:18

【施旖婕／綜合外電報導】美國羅徹斯特大學醫學中心發表在《科學》(Science)期刊的最新研究發現，人類經過一整天的疲累，腦部會利用睡眠時間進行「排毒」工作。

研究人員對老鼠的實驗中發現，腦細胞在睡眠時萎縮，讓神經元彼此的空間擴大，平均增加60%，同時腦脊髓液的量會是老鼠清醒時的10倍，在睡眠時進行「洗腦」，把腦部垃圾清除掉。

研究人員也表示，若腦部排毒工作做得不夠，導致部分有毒的蛋白質殘留，可能造成腦部疾病。

美國羅徹斯特大學醫學中心研究指出，睡眠有助清除腦部垃圾。翻自英國《每日電訊報》

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