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2013/06/14 09:40
文／命理大街獨家專欄夏霏老師
每到炎炎夏日，短袖、迷你裙、比基尼紛紛現身爭奇鬥豔。每個人都想在這個季節展現完美體態，但減肥減了這麼多次，卻始終「卡關」。夏霏老師要告訴你，十二星座的減肥之路上常用哪些小惡魔藉口，又有什麼有效的瘦身建言和小撇步？讓我們繼續看下去！

☆火象星座－牡羊座、獅子座、射手座
瘦不下來的藉口：「我不是胖，只是骨架大。」
自我感覺超良好的火象星座，打從心裡覺得自己的魅力不會因為身材走樣而減損，反而會沾沾自喜的回嘴。

毒舌瘦身建言：「我跟你打賭，你絕對瘦不下來。準備當一輩子的胖子吧！」
好勝的火象星座最經不起激將法，一提到打賭，肯定會擺出「老娘跟你拼了」的氣勢！

最有成效的瘦身方式

☆土象星座－金牛座、處女座、摩羯座
瘦不下來的藉口：「我這麼忙，哪有時間減肥啊！」、「不吃完多浪費啊！」
勞碌命的土象星座總是以工作和家庭為重，「時間不夠」是他最常用的藉口。節儉的他們只要看到桌上有東西沒吃完，就會自動扮演「食物處理機」，就算吃飽了，還是要將剩菜吃完或打包。

毒舌瘦身建言：「不好意思，超重了。請你搭下一步電梯。」
老實的土象星座最怕當眾出糗，要是一進電梯就聽到刺耳的超重聲，會讓他感到無地自容。

最有成效的瘦身方式
內斂的土象星座要學會排解負面情緒。持續的慢跑和仰臥起坐，很適合作息規律的土象星座；另外，也要注意不要偏食，老是吃習慣的食物會造成營養不均衡！

☆風象星座－雙子座、天秤座、水瓶座
瘦不下來的藉口：「減肥，明天再開始好了。」
減肥需要持之以恆，這對於享樂主義的風象星座無疑是嚴峻的考驗。

毒舌瘦身建言：「看來你瘦不回去了，你那些S和M號衣服送我好了。」
愛美的風象星座絕對無法忍受漂亮衣服穿不回去。

最有成效的瘦身方式
喜歡呼朋引伴的風象星座，適合邀朋友一起PK跳舞機和WII的運動遊戲，或是出外郊遊、爬山拍照上傳FB，不但能健身、聯絡感情，還能讓親友當減肥陪審團，看看你的減肥成效喔。

☆水象星座－巨蟹座、天蠍座、雙鱼座
瘦不下來的藉口：「美食當前，不吃我還是人嗎？」
熱愛吃零食的水象星座，除了追求正餐精緻飽足外，零食更是他人生最大的樂趣。

毒舌瘦身建言：「某某人好像對你有好感喔！」
水象星座一聽到有人對他有意思，不管喜不喜歡對方，都會開始重視自己的形象。

最有成效的瘦身方式
水象星座多半有水腫體質，加上戀愛後會食慾大開，容易幸福肥。熱瑜珈不但動作優雅，還能大量排汗消水腫、雕塑身材，適合重視身體曲線的水象星座。

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