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女性痔瘡有年輕化趨勢，其中15至24歲年輕女性，四成有痔瘡問題。近來正值升學考試季節，年輕學子坐著念書，上課補習蔬果吃得少，因準備考試導致痔瘡者，比過去增加一到兩成。醫師建議平常應多喝水、多吃蔬果，每坐著超過30分鐘，就應該起來走動，避免引發痔瘡。

開業外科醫師鍾雲霓表示，近期有不少年輕患者因肛門出血或痔瘡求診，問診發現患者多半是低頭久坐族。

日前就收治一名女學生，因之前考試壓力大、埋首念書，蔬果等纖維質吃得少，直到考完試後，肛門劇痛，排便也不順，檢查發現原來是痔瘡急性發作。

鍾雲霓解釋，精緻化飲食缺乏纖維攝取、水份攝取不足、運動量不足且習慣久坐、排便習慣不良經常性便秘及懷孕期間腹壓增加，是導致痔瘡的五大殺手。她提醒民眾，每天應喝2000cc的白開水、多吃蔬果、養成運動習慣，才能避免痔瘡。

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