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越吃越瘦的8種食物

Jul 24th 2013, 16:00

1、紅豆：含石鹼酸可增加大腸蠕動，促進排尿。

2、香蕉：富含鉀可減少脂肪積聚。

3、紫菜：富含維A、B纖維素及礦物質，排走體內廢物。

4、芝麻：含亞麻仁油酸可除膽固醇。

5、蘋果：蘋果酸可加速代謝減少脂肪堆積。

6、木瓜：蛋白分解酶可清除脂肪。

7、西瓜：利尿專家。

8、苦瓜：含大量清脂素。

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