Blogtrottr
健康新聞 - 頭條新聞 - Yahoo奇摩新聞
瀏覽 Yahoo奇摩新聞上的最新健康頭條新聞。尋找最新新聞報導，包括健康頭條新聞的相關分析與意見。 
Kindle Book Deals

We find the best deals on best-selling Kindle books for you. Just tell us which genres you love and we'll do the rest. The best part? It's completely free!
From our sponsors
運動提升精子量 增加受孕率
Oct 15th 2013, 16:00

作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 

美國最新研究發現，運動可以提升男性精子數量，進而增加夫妻受孕、生子機率。

研究作者美國哈佛大學公共衛生學院博士生奧德蕾‧加斯金斯表示，男性如果練舉重，或花點時間在戶外運動、工作，精液中的精子濃度就會比較濃。男性一星期運動七小時以上，相當於每天至少運動一小時，精子濃度就會比其他少運動者增加百分之四十八。

上述研究近日發表於在美國波士頓舉辦的國際生殖醫學會聯會、美國生殖醫學會學術研討會。大會中還有兩項研究報告指出，咖啡、酒精都不會影響男性生殖能力。

有關運動方面的研究共有一百三十七名男性參與研究計畫，這些男性都是在二○○六年到二○一二年間於美國麻州綜合醫院生殖醫學中心尋求不孕症治療，他們除了提供精液樣本，也要填寫問卷，讓研究人員了解他們平常運動量多寡。

加斯金斯表示，整體來看，男性平常若規律進行中度、激烈運動，精子濃度就會比較濃稠。

研究更進一步發現，進行戶外運動、舉重似乎更能提升精子濃度。男性一星期如果花一個半小時以上進行戶外運動，精子濃度可增加百分之四十二。一星期如果有兩小時以上時間練舉重，精子濃度會增加約百分之二十五。

加斯金斯解釋，舉動運動會增加男性睪固酮濃度，並促進胰島素敏感性，這兩項因素都會讓精子數量增多，去戶外運動可以接觸到陽光，多攝取維生素D，也可提升男性生殖能力。

研究人員提醒，多數戶外運動雖可增加精子數量，不過如果是騎自行車，則對生殖能力大為不利，騎自行車會讓陰囊溫度上升，這樣就會影響到生殖能力。男性若每星期騎自行車時間超過一個半小時，精子數量便會減少約百分之三十四。

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends:

Media files:
21074.jpg (image/jpeg)
You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 sdfgdf2 的頭像
    sdfgdf2

    中文名字日文翻譯, 中文翻譯日文名字, 名字日文翻譯, 日文翻譯名字, 日文翻譯字典發音, 日文翻譯網 漢字,

    sdfgdf2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄