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水泡淤血 怎麼處理
Jun 11th 2013, 14:21


laovvye wrote:
...最近把里程數拉長
腳指前端 起了水泡有瘀血的地方
一直好不了
就是好了...
一跑淤血的地方又很容易起水泡
沒淤血的地方就不會有這個情況
請問有水泡跑到淤血要怎麼"治療"(恕刪)


建議你應該考慮為什麼會起水泡的原因, 不然就算治好了,
"一跑淤血的地方又很容易起水泡".
起水泡的因素: 濕, 熱, 摩擦.
以摩擦來說: 是否鞋子不合腳? 鞋帶沒綁好? 所使用的跑步的方法使得腳會在鞋子裡移動 (例如腳有推蹬)?

濕, 熱: 透氣, 吸汗的鞋襪.

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