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空汙像吸毒 路跑最好戴口罩
Oct 7th 2013, 21:30

作者: 林宏聰╱高雄報導 | 中時電子報 – 

中國時報【林宏聰╱高雄報導】

路跑運動盛行,但環保團體地球公民基金會認為台灣空氣汙染嚴重,尤其高雄一年四季僅夏天空氣稍微乾淨些,路上跑者簡直是「人體空氣清淨機」,呼籲路跑時要戴口罩,或隨時注意空氣品質狀況,挑對時間、地點再上路。

不過,義大醫院胸腔內科主任魏裕峰說,醫界仍無證據顯示戴口罩跑步能避免空汙對人體傷害,反而是跑步時體溫升高,得靠吸入冷空氣降溫,戴口罩可能阻擋散熱,可行性不高,只要避免上下班時間、或在大馬路邊跑即可。

地球公民基金會副執行長王敏玲表示,高屏空品區長年汙染,秋冬時中央山脈擋住東北季風,位於背風面的高雄、屏東大氣擴散條件最差,空汙排不出去,春天則有中國沙塵暴,所以只剩下夏天能跑,尤其颱風過後空氣最好。

她指出,過去以為清晨空氣比晚上好、郊區又比市區好,但實際上高雄空汙以工廠排放為主,廠區24小時運作,空氣品質白天黑夜一樣遭;而屬郊區的美濃、田寮則有台中火力發電廠、六輕汙染物在此沈降,汙染甚至更嚴重。

「跑步最好戴口罩!」王敏玲說,研究指出人體最大運動時換氣量可達1分鐘100公升,是安靜時的20倍,熱中慢跑的民眾經常吸入大量受汙染空氣,為了健康著想,建議戴上口罩再跑,可過濾揮發性有機物的活性碳口罩尤佳。

資料顯示,空汙對健康危害大,臭氧會引起咳嗽、氣喘、頭痛等,懸浮微粒不僅加深對呼吸系統的傷害,粒徑更小的細懸浮微粒更會穿透肺泡隨血液循環全身,增加心臟疾病、肺癌風險,「空汙讓戶外運動簡直像慢性吸毒!」

王敏玲強調,人民應有安心運動的權利,呼籲大家共同督促政府改善空汙問題,但在此之前,除了戴口罩跑步,她也建議跑前可上環保署空氣品質監測網查詢,挑空氣品質相對較佳的時間地點跑步,才不會越跑越不健康。

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